OM

"A Om mantra mindent magába foglal. A születést, a létezést, az elmúlást és a végső Valósággal való egyé válást. Az erő, nyugalom, az örökkévaló szellem és a legmagasabb rendű cél szimbóluma. Zengetése maga az istentisztelet. Jelképezi a tüzet, a Napot, a szelet, s mindazt, ami ezeket teremti. Benne van mindhárom ösvény, melyen az útkereső halad: helyes tudás, cselekvés és odaadás. Jelenti a múltat, a jelent és a jövőt, és mindazt, ami túl van ezeken. Megjeleníti a világot alkotó minőségeket: a világosságot (szattva), az aktivitást (radzsasz), és a tétlenség (tamasz) erőit, s az ezektől való szabadulást" ....

"Űrbe igével, himnusszal a Földig,
dallal a bölcsek hirdette világba,
az OM-ot követve oda jut a bölcs,
hol a békés, örök Legfőbb időzik."


Prasna Upanisad,  5. kérdés 7. versszak



Kezdetnek elég, ha kényelmesen leülsz, elindítod a videót és neked megfelelő nyugodt levegővétellel csukott szemmel hallgatod, aztán megpróbálod vele "zengeni", ahogy a jógaoktatóm mondaná :) Ez az egy mantra 4-5 perc alatt jobban kitisztítja a fejem, mint bármi.

játszószőnyeg helyett játszószoba...

Andi, ismerős ruckó?

büdinap

Mivel ma összekeveredett minden alvás, sikerült este 8 körülig maradnunk vendégségben Danny Zuko-éknál. Szuperül éreztük magunkat :)
KisDé is, csak neki baja van a fogával és nem annyira volt nevetgélős csak kicsit. De evett almát meg kukit meg ivott meg csúszott a parketten, meg a Danny vett aznapra takarót, amin tud szöszmötölni, azon szöszmötölt, ölben volt, mutogatta a 3 fogát.
Mivel még utoljára fújtunk neki szappanbuborékot és már hanyatlott a feje, úgy döntöttünk, ma büdinap lesz, megetetjük a DéUrat és hazafelé szépen elalszik a kocsiban, majd úgy marad éjszakára ahogy van (bödösen).
A döntésünket tett követte. Arra nem számítottunk, hogy KisDé is büdinapot tervez, csak egészen máshogy :)))
Ő megette a kaját, majd a kocsiban hazafelé elalvás előtt kakált egy egész estét betöltő adagot!
Utunk további részét egyre erősebben terjengő kakaszagban töltöttük, miközben kisfiunk békés álomba szenderült.

Itthon rövid pelenkacsere után a terveknek megfelelően folytatódott az este. Szerintem nekem nemsokára alvásba torkoll.

hát... na mindegy

BRÉKING!

Még egy fog érkezett az első vagányra, a rendezői jobb alsó kettes!

2 napja semmi nem látszódott, erre ma pelenkázás közben kivillantotta a foga fehérjét. Már tudom, miért nem alszik éjszaka. Nem is értettem, mi a baj, gondoltam foga nem lehet, mert most a felsők jönnek, a felső ínye meg szép rózsaszín sima.

Szegény KisDé, mindezt minden kenyőcs meg kúp nélkül csinálta végig, mondjuk ugyanúgy viselkedett mint amikor kentem neki anno...