"A Om mantra mindent magába foglal. A születést, a létezést, az elmúlást és a végső Valósággal való egyé válást. Az erő, nyugalom, az örökkévaló szellem és a legmagasabb rendű cél szimbóluma. Zengetése maga az istentisztelet. Jelképezi a tüzet, a Napot, a szelet, s mindazt, ami ezeket teremti. Benne van mindhárom ösvény, melyen az útkereső halad: helyes tudás, cselekvés és odaadás. Jelenti a múltat, a jelent és a jövőt, és mindazt, ami túl van ezeken. Megjeleníti a világot alkotó minőségeket: a világosságot (szattva), az aktivitást (radzsasz), és a tétlenség (tamasz) erőit, s az ezektől való szabadulást" ....
"Űrbe igével, himnusszal a Földig,
dallal a bölcsek hirdette világba,
az OM-ot követve oda jut a bölcs,
hol a békés, örök Legfőbb időzik."
Prasna Upanisad, 5. kérdés 7. versszak
Kezdetnek elég, ha kényelmesen leülsz, elindítod a videót és neked megfelelő nyugodt levegővétellel csukott szemmel hallgatod, aztán megpróbálod vele "zengeni", ahogy a jógaoktatóm mondaná :) Ez az egy mantra 4-5 perc alatt jobban kitisztítja a fejem, mint bármi.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése